inverno, cuidados com a sua saúde e pele

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Durante o verão, a preocupação com o sol e o risco de câncer de pele, é constante. Também, nos lembramos sempre da hidratação quando a temperatura está mais alta. Mas com a chegada do inverno, quais os cuidados que devemos ter com nosso corpo?

No frio e com o tempo encoberto devemos nos preocupar com os raios ultravioletas emitidos pelo sol? E a hidratação, como fica? Banhos quentes são mais do que convidativos no inverno, mas devo ter cautela com eles?
 

Buscamos respostas com uma especialista, a Dra. Meire Gonzaga, Dermatologista da SBD – Sociedade Brasileira de Dermatologia, diretora da Derma Master, preceptora da Dermatologia da FMABC – Faculdade de Medicina do ABC.

Doutora, existem cuidados especiais com a pele para dias mais frios?

O inverno chegou e agora que quase ninguém vai ver minha perna, vou dar férias aos hidratantes!!! Pode ser? NÃO, afinal a pele é nossa barreira contra as agressões externas e mantê-la hidratada é o primeiro passo para que permaneça saudável. Os sintomas do ressecamento excessivo vão desde o aspecto esbranquiçado, passando pela coceira e a irritação.

Não se esqueça dos lábios, pois o frio e o vento também os ressecam demais e chegam até a rachar. Podemos usar batons mais hidratantes, emolientes específicos para os lábios contendo D-pantenol.

E as mãos, podem ficar de fora dos cuidados durante o inverno, claro que não, uma vez que usamos água mais quente, usamos mais álcool para higienizar as mãos, as pobrezinhas devem ser muito bem hidratadas.

Por falar na temperatura da água, doutora, e banhos quentes? Quais os problemas causados pela água quente. Como evitá-los?

Ai que delícia, não vejo a hora de tomar um banho quentinho… Frase muito comum nos dias frios, mas devemos tomar algumas precauções, se o banho for quente, ele deverá ser rápido, pois caso contrário os lípides da pele irão, literalmente, água abaixo. Dê preferência aos sabonetes mais suaves e neutros, evite os sabonetes muito detergentes e/ou abrasivos.

Você não resistiu ao banho quente, então deixe a preguiça de lado e capriche na hidratação.

E filtro solar no inverno? Posso diminuir o uso nos dias nublados?

Hoje não tem sol, está chovendo, preciso usar filtro solar? Sim, sempre!!! Não podemos esquecer que a radiação UVA e UVB estão por aí, seja no verão, seja no inverno. Se você gosta de esquiar, lembre-se que a neve queima muito mais que o sol, por isso todo cuidado é pouco quando falamos em fotoproteção, lembre-se ainda que as lesões causadas pelo sol sobre a pele são cumulativas.

Quem nunca se queimou na praia, pois o dia estava nublado e você acreditou que não seria necessário o uso do protetor solar? Pois é, essa é a prova de que a radiação solar continua ali, mesmo com as nuvens.

Matéria da Femme, colaborou dra Meire Gonzaga ® Derma Master
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Campanha Skinchecker

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SkinChecker

Cuide da pele de quem você gosta. Seja um SkinChecker. 90% dos casos de câncer da pele podem ser curados se detectados a tempo.

Pelo segundo ano, La Roche-Posay, em parceria com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, inicia uma ação para engajar a população sobre a identificação precoce de sinais suspeitos de câncer da pele

Você sabia que o câncer da pele é o mais comum no Brasil? E que esses casos continuam aumentando? Uma pesquisa recente revelou que a maioria da população brasileira nunca teve pintas e manchas de pele avaliadas por um dermatologista (fonte: IPSOS para La Roche-Posay, 2015). Além disso, este tipo de câncer não é mais a primeira preocupação da mulher brasileira com a pele, como era há 5 anos (Harris Institute, com L’Oréal, 2014). Mas a boa notícia é que 90% dos casos de câncer da pele podem ser curados se detectados precocemente.

Pelo segundo ano, La Roche-Posay – marca de produtos dermatológicos – em parceria com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), iniciam em setembro uma ação para engajar a população sobre a identificação precoce de sinais suspeitos de câncer da pele: a campanha Skinchecker. Este ano, o objetivo também é incentivar as pessoas as procurarem pintas suspeitas até mesmo em partes do corpo menos expostas como orelhas, peito e pés.

O mote desta campanha é que cada pessoa tenha um papel importante na identificação de um dos tipos de câncer da pele (melanoma), tornando-se alguém que se preocupa não só em checar os seus sinais como também das pessoas que ela gosta.
Camila Oliveira do site dermaclube

Vamos dar adeus às manchas?

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O inverno chegou e agora é a melhor hora de intensificarmos os tratamentos contra as manchas e revitalizarmos a pele após os inevitáveis abusos do verão. Sao excelentes opções para  renovar a pele do rosto e devolver o brilho e a vitalidade da pele, os lasers e peelings, que também estimulam a produção de colágeno e elastina dando um efeito lifting à pele. E as mãos, vao ficar de fora dessa? Elas também são  nosso cartão de visita e merecem cuidados especiais! As manchas nas mãos são conhecidas como manchas senis, mas na verdade, o nome correto delas são melanoses solares, que ocorrem pelo efeito cumulativo do sol ao longo dos anos e nada tem a ver com a idade. Os tratamentos mais indicados para elas são peelings profundos nas manchas, a criocirurgia, laseres, liuz pulsada ou ainda peeling em gel para o rejuvenescimento de toda a pele. Quem decidirá o que é melhor para o seu caso é o seu dermatologista!

®Derma Master,
saúde e beleza da pele

A neve chegou? Não, é o meu cabelo!!!

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Nessa época do ano é comum vermos por ai as famigeradas crostas brancas nas roupas...
Caspa eu???
Na verdade, o nome correto é dermatite seborreica, ela pode acometer não só o couro cabeludo, mas também sobrancelhas, cantos do nariz e o "V" do decote.
A causa não é totalmente conhecida, porém apresenta fatores agravantes, como as mudanças bruscas de temperatura, excesso de oleosidade no local, stress ou ainda pode ser secundária a um processo alérgico local. Pode vir acompanhada de vermelhidão, ardor ou coceira.

É importante salientar que não é contagiosa e também não é sinonimo de falta de higiene.
A dermatite seborreica quando acomete o couro cabeludo, pode agravar e muito a queda de cabelos. O tratamento deve ser orientado pelo seu dermatologista e se baseia no uso de xampus medicamentosos específicos, e as vezes complementado com o uso de loções com ação antinflamatória. Em alguns casos ela não tem cura e sim controle, por isso o tratamento de manutenção é tão importante quanto o tratamento da crise.